Acest serviciu este pentru tine dacă rezonezi cu următoarea situație:

Urmez dieta fără gluten de ceva timp, tot nu mă simt extraordinar și nici nu am avut o consiliere nutrițională până acum. Am nevoie să îmi revizuiesc alimentația.

Te-ai informat, ai citit despre boala celiacă, ai intrat pe grupuri de Facebook, ai început să mănânci fără gluten, e mai bine, dar nu ești chiar convins că e ce trebuie. Poate ești în continuare balonat sau constipat, poate ai reflux și pastilele nu își mai fac efectul, poate ai început să ai reacții pe piele sau alte alergii și intoleranțe. E timpul să vorbești cu un nutriționist!

De ce?

• Pentru că boala celiacă și dieta fără gluten reacționează diferit la fiecare în parte și poate la tine e nevoie de un anumit mic detaliu din alimentație care să facă diferența.
• Pentru că poate nu mănânci suficient de nutritiv și corpului tău îi lipsesc vitaminele și mineralele necesare pentru a se reechilibra.
• Pentru că felul în care implementezi dieta fără gluten îți poate afecta microbiomul și de aici alte dezechilibre de tip autoimun pot apărea.
• Pentru că poate în continuare nu ai înțeles cât de importantă este lipsa cros-contaminării cu gluten și faci greșeli.
• Pentru că istoricul tău medical și de familie indică alte probleme

Rolul meu ca nutriționist va fi să:

• fac o analiză detaliată asupra obiceiurilor tale alimentare și de stil de viață, istoricul medical individual și de familie, fluctuații de creșteri sau scăderi în greutate, verificarea analizelor recente.
• primești sfaturi nutriționale și educație despre cum să urmezi dieta fără gluten.
• te informez despre planurile de mese fără gluten personalizate ție, ce alimente ai putea consuma mai mult sau mai puțin și ce necesar de vitamine sau minerale ar trebui să atingi.
• recomand un alt protocol alimentar specific, dacă e cazul și monitorizăm răspunsul tău la acesta.

Consilierea durează 3 h în total, noi ne vom vedea timp de 1.5 h și va fi împărțită în 2 discuții.

O primă conversație, de 30 minute în care discutăm nevoile tale nutriționale, obiceiurile alimentare actuale, obiectivele de sănătate, istoricul medical, înălțimea, vârsta și greutatea actuală și primești un jurnal alimentar de completat.

La minim 5 zile distanță vom avea cea de-a doua conversație, cu durata de 1 h în care discutăm recomandările personalizate, propunerile de mese în dieta fără gluten și produse fără gluten.

Restul timpului de 1.5 h va fi folosit de mine pentru a analiza cazul, jurnalul trimis și a face recomandările nutriționale personalizate.

Cum funcționează:

1. Apeși butonul de COMANDĂ ACUM de pe această pagină;
2. Finalizezi comanda cu plată și primești automat factura pe email;
3. După comandă te direcționăm spre un formular unde poți să alegi intervalul orar preferat. Vei primi un link spre acest calendar și pe email.
4. Te prezinți la ora și data stabilită sau reprogramezi din timp dacă intervine ceva.